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Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un moment de reconnexion à soi, à son corps, à ses émotions et à son esprit.
C’est un état naturel de détente profonde qui permet d’accéder à vos ressources intérieures pour les découvrir, les valoriser et libérer ce qui a besoin de l’être.

Les différents types d’hypnose

L’hypnose existe depuis plusieurs siècles.
Aujourd’hui, il en existe différentes approches : hypnose ericksonienne, humaniste, thérapeutique, etc.
Chaque praticien a sa façon de guider selon son expérience et ses outils.

Pourquoi faire une séance d’hypnose ?

L’hypnose peut vous accompagner dans de nombreux domaines :

• Arrêt du tabac

• Gestion du stress et des émotions

• Confiance en soi et estime personnelle

• Sommeil, lâcher-prise, relaxation

• Accompagnement du changement ou des phobies

C’est une porte que vous choisissez d’ouvrir — je vous guide avec bienveillance et respect de votre rythme.

Comment se déroule une séance ?

La séance se déroule dans un état de détente et d’attention intérieure.
À travers des suggestions douces et adaptées, vous explorez vos ressources et vos possibles transformations.
Chaque expérience est unique : vous restez acteur de votre séance, libre de vos choix à chaque instant.✨